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新闻资讯 多样化课间操走红:有家长赞创新 有人质疑锻炼效果

201904月08日

新闻资讯 多样化课间操走红:有家长赞创新 有人质疑锻炼效果

  武术和跳绳融入课间操

  北京多所中小学为激发学生锻炼热情,将武术、跳绳等动作融入课间操;专家建议控制动作强度

北京芳草地邦际学校体育老师创编的裁判手语操。受访者供图

  跳街舞或民族舞、校长领操、用网络热曲当配景乐……近日,各地中小学不休涌现的多样化课间操在网上走红,引发网友“结业太早”的感慨。

  新京报记者走访北京中小学发现,动感活泼的音乐和流行的动作更能激发同学的锻炼热情,尤其是那些跳惯了传统播送体操的高年级学生。为此,北京一些学校通过自编操提升学生兴趣,武术、跳绳等动作和流行音乐也融入了课间操中。

  有家长认为,自编操让学生从“应付了事”到全情投入,是一种创新。也有人质疑,这些多样化的课间操是否编排科学,能否达到锻炼效果。

  对此,首都体育学院体操教研室老师认为,传统播送体操和学校自编操没有好与坏之分,最主要的是让学生喜欢,促使他们动起来,课间操的目的是让学生锻炼身体,而不是显示其整齐划一进行展示。他同时提醒,自编操要注意学生生理发育特点。

  有街舞范儿 网友称领舞学生“C位出道”

  甘肃天水市罗玉中学,9时50分,上完第二节课的小学生从教学楼里鱼贯而出新闻资讯,在操场上排好军队。随着动感的音乐响起,近千名穿着蓝校服的学生突然“起范儿”,有板有眼地跳起了街舞课间操。这段视频最近在网上广为流传,有网友不禁感叹,“真是结业太早了”。

  教孩子们跳操的是罗玉中学小学部音乐老师刘佳,这位爱穿宽松运动服、戴黑色鸭舌帽的老师跳街舞已经有10多年了。去年开始,她通过第二课堂、兴趣社团和音乐课将简单的街舞动作教给学生。

  刘佳坦言,本人小时候对播送体操并无兴趣,意识不到课间操是锻炼身体的方式,做操只是为了“完成任务”。此次创编中,刘佳特意根据学生的兴趣点,将街舞元素融入了传统课间操,“这并不是一套专门的舞蹈,课间操大部门动作没有改变,只是增加了街舞动作,并使用了动感的街舞音乐”。

  “以前做体操学生不必劲儿,达不到锻炼效果,别的有些同学不好意思依照尺度动作大幅度做操,怕同学笑话他。但我教街舞的时候会告诉大家,这些动作越夸张、幅度越大越好看。同学看老师示范,就都开始模仿了。”

  一套5分钟的街舞课间操认真做下来,学生们会轻微出汗,甚至有点喘。“这达到了锻炼的效果,孩子跳一年后,体力也比以前要好。”刘佳说,学校未来计划在跳绳、足球等运动中也融入音乐,让大家在身体和精神上都得到享受。

  在罗玉中学上6年级的李嘉庆和张钰学习街舞已经一年了,在视频中,领舞的他们被网友喊话“C位出道”。两位孩子说,他们喜欢跳街舞作为播送操,理由很简单,便是觉得街舞有激情和活力。

  跳《好汉歌》 众多流行音乐融入课间操

  北京中小学课间操都跳些什么?记者走访发现,武术、跳绳等动作也出现在了课间操中。

  广渠门中学课间操视频近日也成了“网红”,视频中,伴着《好汉歌》《小鸡小鸡》等节奏感强的音乐,一些学生跳得十分投入。

  在芳草地邦际学校日坛校区,半小时的课间操时间里,除了常规的小学生播送体操,小学生还可以跳队形变换操、手指健脑操、跳绳模拟操、裁判手语操、武术操等自编操。在欢快的音乐声中,操场上的老师也跟着“动起来”。手指健脑操包括弹手指、模仿雄鹰展翅、拜师学艺等动作,其中枪打鸟动作中,双手不休变换打枪和数字动作,一些大人都反应不过来,但是孩子们却兴致勃勃、反应机敏。“平时写作业、练字多了,手指会酸胀,这套操让我们的手指更加舒展、灵活。”一位五年级的同学说。

  从事体育教学29年的市级骨干教师闭伟说,她创编这几套操的初衷是激发孩子的兴趣,引导他们从被动做操到主动锻炼。日坛校区有邦际部学生,课间操配景乐选择了《中邦功夫》、印度流行歌曲等,融合邦际文化。“现在网上流行一种韩邦气筒操,我正选取并改编适合孩子的动作,逐步教给他们。孩子们特别喜欢,有时候他们想到了好动作,也会和我交流。”闭伟说,这些自编操运动量适中,既能达到锻炼目的又不会让孩子太累,可以保证他们有精力继续认真听课。

  ■ 声音

  课间操创新应符合学生生理发育特点

  首都体育学院体操教研室一位老师称,目前学校常做的播送体操包括第三套小学生播送体操——“希望风帆”和“七彩阳光”,第三套中学生播送体操——“舞动青春”和“放飞抱负”,还有第九套播送体操。“中小学体操动作难度比第九套大众播送体操大,编得有点像健美操的感觉,融进了一些舞蹈动作,不像正本那么呆板”。

  学生做播送操期望达到什么锻炼效果?该老师暗示,从中小学运动生理学上看,运动时最高心率每分钟120-140次是比力抱负的,每次播送体操锻炼接近5分钟,学生认真做一遍会轻微出汗。

  针对目前部门中小学课间操采取街舞等形式,该老师说,传统的课间操如果总是横平竖直、缺少改造,学生未免厌烦。他们觉得整齐划一是枯燥的,更喜欢动感好听的音乐。因此,各个学校通过自编操等其他形式增补教学也是有益的尝试。“街舞也挺好,但在强度方面需要编操老师掌控,学生跳操要符合生理发育特点,以免音乐过于劲爆,强度过大形成不测”。

  “没有好与坏之分,主要是学生喜欢,让他们动起来,我们的目的是通过课间操让学生锻炼身体,而不是为了整齐划一进行展示。现在体育美育越来越科学和人性化,如果播送操能让孩子从繁重的学业中放松一下是很好的。”该老师说。

  新京报记者 张璐

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